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Archivo de la etiqueta: recetas

Cocina vegana, come sano sin renunciar al sabor

¿Qué es el veganismo? El veganismo es una opción vital fundamentada en el respeto a la vida y en la exclusión de cualquier forma de explotación y crueldad hacia el reino animal. Esta filosofía motivada por diferentes factores (salud, ecología, religión, espiritualidad) conlleva una estricta

Postres bajos en calorías, ricos y sanos

Las fiestas han terminado y probablemente notes los efectos de todas esas comidas y cenas que gustosamente has disfrutado. Si has decido meter tu cuerpo en cintura desde Gústate te recordamos que reducir la ingesta de calorías no siempre es desagradable. A continuación te ofrecemos

Recetas bajas en calorías

No es cuestión de belleza sino de salud, numerosos estudios demuestran que una mala alimentación  es la primera causa de la aparición de muchas enfermedades, aumentando diez veces la probabilidad de desarrollar diabetes y tres veces el riesgo de muerte cardiovascular. Con estas estadísticas llevar una buena