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Archivo de la etiqueta: programa entrenamiento running

Running para principiantes

Running para principiantes El running es tendencia, y de las que mejor nos sientan, económico, saludable y sencillo. Solo requiere de un poquito de fuerza de voluntad y regularidad. Cada vez resulta más frecuente ver a hombres y mujeres corriendo por calles, parques y paseos