¿Cuánto debe durar el sueño de un bebé? La duración del sueño de nuestro bebé es probablemente una de las dudas más comunes entre las mamás primerizas, ¿basta con las ocho o nueve horas que duerme un adulto? La necesidad de sueño es diferente de persona a persona, en adultos como en niños. Hoy sabemos [...]
¿La mejor medicina? la siesta Saltarse la siesta vuelve a los niños más estresados, infelices, distraídos y aumenta el riesgo de problemas humorales permanentes. Según los investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder es importante que nuestros hijos no se salten la siesta. ¿Qué efectos provoca saltarse la siesta de los niños? Un estudio [...]
La llegada de un hijo inevitablemente modifica la relación preexistente entre el hombre y la mujer. De pareja conyugal, o fundada en una relación, se pasa a pareja progenitora, con progenie, esto supone un aumento de la responsabilidad, del compromiso y un cambio significativo de horizontes distintos a los iniciales. Los hijos en el matrimonio [...]
¿Puedo viajar embarazada? ¿Debo tomar precauciones especiales? ¿Hay formas de viajar más aconsejables que otras? ¿El período de embarazo tiene importancia? Las respuestas a estas preguntas dependen del periodo de gestación en que te encuentres y la presencia de factores de riesgo, condiciones que aumentan el riesgo de la enfermedad y por lo tanto se [...]
La música en el embarazo es una fiel aliada ya que no solo reduce el nivel de ansiedad y el estrés emocional de la madre (que actúa negativamente sobre el feto), sino que también mejora el desarrollo cerebral del feto. Pero, ¿qué siente el feto dentro del vientre de la madre? Para responder a esta [...]
¿Cómo quedarse embarazada? Quedarse embarazada a veces puede ser más difícil de lo que parece, los consejos consultados para este fin nunca parecen bastantes. Las tasas de fecundidad se han reducido considerablemente en las últimas décadas, de hecho, hoy en día miles de parejas tienen dificultades para concebir; aunque los médicos no están del todo [...]
La lactancia materna es el gesto más sano y natural que una madre puede tener con su hijo, pero además de este vínculo tan especial e íntimo, ¿qué otros beneficios de la lactancia existen? Refuerza el sistema inmunológico La leche materna es el alimento más indicado desde el punto de vista nutritivo, garantiza el aporte necesario [...]
Indudablemente el test y la visita al doctor son las formas más efectivas para revelar esta gran incógnita, sin embargo, existen otros síntomas o manifestaciones que nos pueden ayudar a diferenciar un simple retraso de un claro embarazo y en definitiva a responder a la gran pregunta de ¿cómo saber si estoy embarazada? A veces no [...]
El embarazo y las relaciones sexuales no son ni mucho menos incompatibles, el embarazo en sí casi nunca representa un obstáculo para el amor físico. Sin embargo hay que tener en cuenta que durante los nueve meses de la concepción, la dinámica de la relación de pareja puede modificarse hasta provocar una interrupción de la [...]
Es importante saber que deporte y embarazo no están reñidos, más aún, realizar algo de actividad física durante este periodo no solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también contrarresta algunas de las molestias que suelen aparecer en esta etapa de nuestra vida. ¿Qué deporte es el más aconsejado durante el embarazo? La [...]
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¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico?, ¿conoces sus síntomas y qué hacer para [...]
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Sabroso y nutritivo, tostado, frito, crudo, con sal o sin ella, cualquier manera es buena [...]
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