¿Conoces lo más revolucionario para quemar grasa de forma definitiva?, se llama criolipólisis y va camino de convertirse en uno de los métodos adelgazantes más solicitados en las clínicas estéticas, ¿quieres saber por qué? ¿Qué es la criolipólisis? Su nombre nos da una pista, se
Lucir un vientre plano es sin duda un deseo común y a la vez un reto ya que la barriga es la zona de nuestro cuerpo donde más grasa y exceso de líquidos se acumula. ¿Existe una dieta para perder barriga que sea realmente eficaz?
Sabemos que nace en la soleada California por obra del gurú del fitness Alberto Pérez y que, tras su rotundo éxito en América, se exporta a Europa con idénticos resultados, pero, datos a parte, ¿qué es la zumba y cómo surge? Origen de la zumba
Si no puedes soportar los ritmos fuertes y aburridos del gimnasio, ¿por qué no probar con el baile? El baile te ayuda a quemar grasas y ponerte en forma. Adelgazar bailando es además una de las actividades físicas más entretenidas que te harán tonificar tu
Si estás buscando un ejercicio sencillo que queme calorías rápidamente y que no requiera un equipamiento costoso, saltar la cuerda puede ser la solución. Saltar a la cuerda quema hasta 200 calorías en un cuarto de hora, mejora la coordinación, aumenta la capacidad pulmonar y
Si desde hace algún tiempo te disgusta tu figura y dejas pasar ocasiones para ponerte el bañador, quizás haya llegado el momento de resolver el problema, a continuación te daremos una serie de consejos y recomendaciones para conseguir un vientre plano perfecto. Al contrario de