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Category Archives: Maternidad

El sueño de nuestro bebé

¿Cuánto debe durar el sueño de un bebé? La duración del sueño de nuestro bebé es probablemente una de las dudas más comunes entre las mamás primerizas, ¿basta con las ocho o nueve horas que duerme un adulto? La necesidad de sueño es diferente de

La siesta en los niños

¿La mejor medicina? la siesta Saltarse la siesta vuelve a los niños más estresados, infelices, distraídos y aumenta el riesgo de problemas humorales permanentes. Según los investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder es importante que nuestros hijos no se salten la siesta. ¿Qué

La alimentación en la adolescencia

Una alimentación sana en la adolescencia baja en grasas y rica en fibra nos beneficiará en nuestra vida adulta. Fruta y verdura desde edades tempranas Un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ha demostrado que intervenir la alimentación en la adolescencia

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Viajar embarazada

¿Puedo viajar embarazada? ¿Debo tomar precauciones especiales? ¿Hay formas de viajar más aconsejables que otras? ¿El período de embarazo tiene importancia? Las respuestas a estas preguntas dependen del periodo de gestación en que te encuentres y la presencia de factores de riesgo, condiciones que aumentan

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Música en el embarazo

La música en el embarazo es una fiel aliada ya que no solo reduce el nivel de ansiedad y el estrés emocional de la madre (que actúa negativamente sobre el feto), sino que también mejora el desarrollo cerebral del feto. Pero, ¿qué siente el feto

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Cómo quedarse embarazada

¿Cómo quedarse embarazada? Quedarse embarazada a veces puede ser más difícil de lo que parece, los consejos consultados para este fin nunca parecen bastantes. Las tasas de fecundidad se han reducido considerablemente en las últimas décadas, de hecho, hoy en día miles de parejas tienen

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Beneficios de la lactancia

La lactancia materna es el gesto más sano y natural que una madre puede tener con su hijo, pero además de este vínculo tan especial e íntimo, ¿qué otros beneficios de la lactancia existen? Refuerza el sistema inmunológico La leche materna es el alimento más

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¿Cómo saber si estoy embarazada?

Indudablemente el test y la visita al doctor son las formas más efectivas para revelar esta gran incógnita, sin embargo, existen otros síntomas o manifestaciones que nos pueden ayudar a diferenciar un simple retraso de un claro embarazo y en definitiva a responder a la gran

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Las relaciones sexuales durante el embarazo

El embarazo y las relaciones sexuales no son ni mucho menos incompatibles, el embarazo en sí casi nunca representa un obstáculo para el amor físico. Sin embargo hay que tener en cuenta que durante los nueve meses de la concepción, la dinámica de la relación

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Deporte y embarazo

Es importante saber que deporte y embarazo no están reñidos, más aún, realizar algo de actividad física durante este periodo no solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también contrarresta algunas de las molestias que suelen aparecer en esta etapa de nuestra vida.