Buscar por

Archivo de categorías: Alimentación Saludable

Sin miniatura

Cómo prevenir el cáncer, alimentos anticancerígenos

La conclusión es ésta: comer mejor ayuda a prevenir el cáncer y evita su desarrollo, al menos así lo atestiguan estudios realizados por expertos del Departamento del Instituto de Medicina de Diagnóstico y Prevención del cáncer de Milán. El resultado de estos estudios demuestra cómo una

Sin miniatura

Propiedades del té verde

La bebida que ayuda a la salud El origen del té verde proviene de una leyenda china: se dice que el emperador chino Shen Nung estaba hirviendo, como cada día, el agua para hacerla potable pues había llegado a la conclusión de que esta práctica era la

Sin miniatura

Las propiedades del azúcar, composición y sustitutivos

El azúcar es una tentación irresistible en todas sus formas pero, ¿por qué se le considera poco saludable?, ¿estás segura de conocer todas las propiedades del azúcar? El azúcar es un carbohidrato muy importante en nuestra dieta, entre las propiedades del azúcar están aquellas que

Sin miniatura

Alimentos antioxidantes

Antioxidantes y radicales libres ¿Tenemos claro qué son los antioxidantes? De forma esquemática podemos decir que los antioxidantes son unas sustancias presentes en determinados alimentos, estas sustancias nos protegen frente a los radicales libre que son las causantes de los procesos de envejecimiento y de

Sin miniatura

Cómo conseguir un vientre plano

Si desde hace algún tiempo te disgusta tu figura y dejas pasar ocasiones para ponerte el bañador, quizás haya llegado el momento de resolver el problema, a continuación te daremos una serie de consejos y recomendaciones para conseguir un vientre plano perfecto. Al contrario de

Sin miniatura

Solteros y malos hábitos

Estamos solteros, ni familia, ni hijos, ni otro tipo de cargas familiares, nadie nos espera; in embargo, tenemos algo en común, noches con amigos, largas cenas de risas y multitud de domingos con miniporciones individuales, si hay suerte una veces una manzana, algo de pasta y

Sin miniatura

Alimentos para prevenir el ictus

La salud está en el blanco No es nueva la recomendación por parte de los profesionales de la salud de integrar en nuestra dieta una gran variedad de colores en elección de las frutas y verduras, pues la variedad de colores parece asegurar, a su

Sin miniatura

Cómo tonificar tus glúteos, alimentación y buenos hábitos

Una de las partes del cuerpo que menos nos satisfacen y que todas querríamos mejorar son los glúteos, pero, ¿sabes cómo tonificar tus glúteos? La mayor parte de nosotras tendemos a considerarlos demasiado grandes, demasiado caídos o demasiado planos, e intentamos ocultarlos o disimularlos con

Sin miniatura

Cómo bajar la tensión arterial

En nuestros platos hay mucho sodio y poco potasio, al menos esto es lo que dedujo un reciente estudio exhaustivo sobre el consumo de sal, que perseguía cómo bajar la tensión arterial. Dicho estudio, tras analizar los hábitos alimentarios en 1300 pacientes, concluyó que los

Sin miniatura

Dieta para un cabello sano

Dieta para un cabello sano. La salud es belleza y se refleja en el exterior. ¿Quieres que tu cabello luzca de forma espectacular?, puedes ayudar a ello manteniendo una dieta sana y equilibrada con la que podrás obtener sin mucho esfuerzo unos resultados espectaculares. Muchas